Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
110.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 155.48g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Кубаночка Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Дым Дымыч Сосиски Российские, Основа Фасоль Красная. Lunch: Кубаночка Зелёный Горошек, Каждый День Соевый Соус, Курогрудь, Dr. Naturi Лапша Пшеничная, Кофе (Эспрессо), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Блинчики, Клубника, Курица на соли. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Greenfield Зеленый Чай, Блинчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|