Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 94.28g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Окей Говядина Котлетная Часть, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Dinner: Творог 5%, Сыр Гауда, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|