Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 73.03g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Кофе, Самбери Ачма с Сыром. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Кекс Творожный, Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|