Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 96.86g | Prot: 90.73g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vivo Meglio Soya Drink, Prozis Oat Flakes, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3. Lunch: Myprotein Omega 3, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Realforno Cantuccini alle Mandorle , Vino Rosso da Tavola, Django Carne Magra in Gelatina, Conad Giardiniera Sottaceto, Caffè (Espresso), Lasagne di Carne. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Formaggio Fresco Morbido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Algida Viennetta Vaniglia, Tiramisù. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Peppe_Sr's Weight History
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