Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 112.62g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Nestle After Eight, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Pretto Сыр Моцарелла, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чеснок, Базилик, Горох и Морковь (Замороженные). Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Полба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|