Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 97.24g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (Эспрессо), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Каждый День Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Редис, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Оливковое Масло, Кета, Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Яичный Желток, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Редис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Каждый День Шпинат. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина6195's Weight History
|