Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 72.96g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Обычное Кофе, Овсяная Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Кнейп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп. Dinner: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Овощная Смесь Mexico. Snacks/Other: Клубника, Любятово Печенье Топленое Молоко, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Чай Несладкий, Варенье, Блинчики, Блины на Молоке, RED Dark Chocolate Orange And Almond. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|