Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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45.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 38.06g | Prot: 47.92g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 전원식품 시나몬가루, 호두, 아몬드, 사과 (껍질 제외), 사과. Lunch: 연어구이, 오이 (껍질제거), 아몬드, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 발사믹 글레이즈, Lemnos 리코타치즈. Dinner: 엽기떡볶이. more...
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steady weight
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