Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 107.47g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленые, Магнит Сыр Гауда 45%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Котлеты рубленые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|