Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 96.71g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Пирожное Корзиночка, Гиппо Манго , Пицца Домашняя. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский". Snacks/Other: Помидоры, Сыр Домашний, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский", Холодник, Шоколад, Гиппо Манго , Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|