Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 30.90g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Родина Молоко 3,2%, Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Банан, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Финик, Makarena Маслины без Косточек, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|