Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 89.95g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Бухта Изобилия Минтай Филе, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Рис Вареный. Dinner: Kalev Bitter 87%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Вареный, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе Эспрессо, Сахар, Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|