Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 70.92g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Эмиль Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Хлеб Черный. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная со Сметаной, Ячневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр, Творог 5%, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Зенченко Ряженка, Черешня, Булаевский Творог Творог Нежирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|