Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 58.17g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Kinder Maxi, ИП Савинков Кефир 2,5%, Огурец, Золотой Теленок Сервелат Венский, Сыр Утренний, Елизавета Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт 0,3%. Lunch: Яйцо Куриное, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Сахар, Замороженная Вишня, Лаваш. Dinner: Банан, Kinder Maxi, Утро Родины Творог 9%, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|