Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 108.60g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шашлык из Свинины, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Myprotein Протеин, Яичный Белок. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|