Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 68.32g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Light Supps Light Bar Tiramisu , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Lunch: Сыр Российский, Курица с Овощами, Американо, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 minute, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|