Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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69.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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575 kcal
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Fat: 24.42g | Prot: 50.92g | Carbs: 41.89g.
Lunch: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 풀무원 낫또, 상추, 양배추, 동원 마일드 참치, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 살짝 삶은 계란, 영등포 포두부. Dinner: folli 블랙올리브절임, 동원 더킹 쉬림프, 스쿨초이스 스트링 치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 생야채. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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