Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 44.51g | Carbs: 176.04g.
Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красные Помидоры (Консервированные), Колибри Мороженое Рожок, Ламбер Сыр Сливочный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Чай. more...
|
|
1059 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|