Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 98.70g | Carbs: 263.66g.
Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Alesto Nerkowce, Krukam Krukers , Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Dinner: Czosnek, Ziemniaki, Sałatka Grecka, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|