Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 63.59g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана , Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша. Dinner: Картофельное Пюре, Ашан Бедро Индейки Гриль , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана . Snacks/Other: Светлое Пиво, Икра Щуки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|