Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 99.84g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Топинг Шоколад, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Банан. Lunch: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Щедро Майонез Салатный 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Мягкая Салями, Сан Саныч Семечки Соленые, Jacobs Caramel Latte 3В1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|