Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 117.55g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Треска Отварная, Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Royal Forest Какао Тертое, Пища Богов Масло Какао. Dinner: Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Econutrena Кокосовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Растительное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|