Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 58.47g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Dr. Oetker Ароматизатор Пищевой Миндаль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Мука Рисовая, Американо. Lunch: Авокадо Авокадо, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,05%, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Американо. Dinner: Просто Сыр Российский, Магнит Слива, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|