kirchgellersen's Journal, 10 May 20

😭🤧👸🍽☝️
63 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2020:
1407 kcal Fat: 78.33g | Prot: 74.85g | Carbs: 72.53g.   Breakfast: Kräutertee,  Espresso. Lunch:  Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Basilikum, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Trauben Kernlos,  Erdbeeren, K-Classic Frischkäse, Zott Zottarella. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Rote Paprika, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Lidl Gratinkäse, Zucchini. Snacks/Other:  Erdbeeren, Aldi Dänisches Buttergebäck, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Rotkäppchen Sekt Mild. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Aber Hallo...👍 
10 May 20 by member: kirchgellersen
Unglaublich.....wie schnell es nach oben gehen kann. Aber im Umkehrfall dauert es ewig. Echt gemein😡 Aber wie bereits gesagt... Krönchen richten... und weiter gehts. Pfff wäre doch gelacht🤣 
10 May 20 by member: missbutterfly1968
nee, Kilos, die schon weg waren, gehen auch schneller, wenn man gleich gegenwirkt. Ist ja auch nicht 1 Kilo Fett😉 
10 May 20 by member: summen
Wir sind schon eine lustige Zwergen Truppe mit Anhang 😂 
10 May 20 by member: kirchgellersen
😉 
10 May 20 by member: Luise Freiheit
Ich kann mein Zielgewicht halten, daher denke ich, dass es kein Problem gibt. ▽°|b✨ 
10 May 20 by member: ヤママユガ
🤭...bei mir schwankt es etwas....aber es ist kein großes Problem...freut mich für dich, das du dein Gewicht gut halten kannst 😊 
10 May 20 by member: kirchgellersen

     
 

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