Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 58.24g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Помидоры, Чечевичный Суп. Dinner: Груша, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|