Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
120 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 107.52g | Carbs: 303.32g.
Breakfast: Пятерочка Сахар. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Салат из Помидоров, Стебель бамбука Соус Сацебели, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Малиновое Варенье, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каравай Хлеб Старосельский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|