Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 85.03g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Сухие Сливки, Пятерочка Сахар. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Морковь, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Лук, Брокколи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|