Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 52.43g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Хлеб Черный. Lunch: Салат с Фасолью, Сыром, Колбасой и Сухариками. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AirinYoko's Weight History
|