Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 82.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3355 kcal
|
Fat: 126.78g | Prot: 140.49g | Carbs: 417.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Авистрон Икра Судака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Хлопья Овсяные «Геркулес 12 Месяцев», CMTech Омега-3 60%, Банан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Овсяное Печенье, Роллы. Dinner: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Тыквенный Сок, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|