Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 115.59g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Vegan Food Кокосовое Масло , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Булгур. Dinner: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Укроп, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Финик. more...
|
Losing 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|