Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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96.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 64.04g | Prot: 70.36g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Crastan Orzo Caffè, Alfano Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato. Lunch: Crostata alla Marmellata, Risotto con Asparagi, Prosecco. Dinner: Italiamo Crema di Asparagi, Le Naturelle Albume d'uovo, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Orogel Contorno Tricolore, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Melone, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Banane, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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