Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 96.45g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Ржевка Хлеб Чапатти, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Вино Сухое, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Other: Вино Сухое, Вино Сухое, Бутерброд с Семгой, Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|