Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 62.82g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Чизкейк из Творога, Кофе с Молоком и Сахаром, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Шоколадные Вафли, Куриная Ножка, Сало, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Фасоль Белая, Мое Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Изюм, Зенченко Ряженка, Булаевский Творог Творог Нежирный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|