Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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75.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 88.92g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Café, Adams Biscoito de Amendoim . Lunch: Nestlé Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nápoles Massa de Pastel. Dinner: Del Valle Suco de Goiaba, Pimentão Amarelo, Pinhão Cozido, Sadia Calabresa, Pão Francês, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Açúcar, Café, Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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TifaniC.'s Weight History
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