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Schwank Schwank Schwank - aber: aktuell geht es tendenziell eher nach unten. Tägliche Schwankungen sind normal. Wenig getrunken gestern und viel salziges gegessen.
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80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 45.12g | Prot: 65.92g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei (Ganz). Lunch: Vierwälder Harzer Minis. Dinner: Putenbrust Fleisch, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Snacks/Other: Weißwein. more...
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2354 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 32 minutes, Gartenarbeit - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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stebe110's Weight History
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