Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 45.79g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Ihlamur Çayı, Eti Eti Çikolatalı Gofret , Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pekmez. Dinner: Hurma, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poyraz0648's Weight History
|