Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 45.93g | Carbs: 224.33g.
Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Dinner: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Натуральное Молоко Ряженка, Белый Хлеб, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Красные Помидоры (Консервированные), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахар, Лотос Филе Хека в Яйце, Банан, Chupa Chups Молочный Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1115 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 18 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|