Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 103.70g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Danke Сыр Пармезан, Икра Красная "Сокровища Океана", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Горошек "Фруктов", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Dinner: Danke Сыр Пармезан, Горошек "Фруктов", Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Икра Красная "Сокровища Океана". Snacks/Other: Протеин "PLATINUM WHEY" - Капучино, Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|