Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 162.62g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Банан, Груша, Халва, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|