Очередные замеры: ОГ-82 ОТ-69 ОБ-92
|
49.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 63.23g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Твой Дом Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Бургер Кинг Биг Кинг. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Shaper L-Carnitine. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|