Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 55.76g | Carbs: 270.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Кофе с Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный, Чудо Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Kinder Chocolate , Рисовый Плов. Dinner: Зефир, Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Сало, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сметана , Dalla Costa Макароны. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|