Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 103.01g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Малиновое Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Корона Хлеб Литовский, Сыр Домашний, Пицца Домашняя. Dinner: Пирожное Корзиночка, ЮККИ Пломбир на Сливках, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское", Помидоры Черри. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Knorr Спагетти Болоньезе. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|