Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 58.28g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Dijo Тортилья Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Горошек Зеленый. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|