Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 69.08g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Село Зеленое Мороженое , Обычное Кофе, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Сок Мультифрукт, Треска Отварная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Mateus Вино Белое Полусухое , Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: RED Dark Chocolate Orange And Almond, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|