Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 106.29g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Клубника, Манго, Nordic Вівсянка . Lunch: Грецкие Орехи, котлеты из курицы, капуста цветная в кляре. Dinner: АТБ Банан, Гречка Отварная, Яблоко Голден. Snacks/Other: Ostrowia Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrisaklidia's Weight History
|