Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 135.36g | Carbs: 314.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яблочное Варенье, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Кефир с Зеленью , Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Лаваш, Шашлык из Свинины. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Варенье, Яблоко, Чай с Сахаром, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|