Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 114.09g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Coop Marmellata di Fragole, Hero Confettura Extra di Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola. Lunch: Bauli Colomba 5 Cereali, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Smootie I'm Smootie Mango Frutto della Passione, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Dinner: Smootie I'm Smootie Mango Frutto della Passione , Coop Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Caserecce di Ceci. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Caffè Espresso. more...
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1663 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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