Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 76.03g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Лук, Олейна Масло Растительное , Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Печеное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|