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Á alegria de saber que todo o esforço está dando resultado!💪💪
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67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 122.90g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Subway Cebola, Frango Desfiado. Dinner: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Melitta Café sem Açúcar , Pasta de Amendoim, Pão Integral. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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HelenaCSilveira's Weight History
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