Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 59.17g | Carbs: 22.32g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Пятерочка Помидоры, Избенка Масло Топленое, Сыр Российский, Белая Корова Творог 9%, Яйцо. Dinner: Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|